꿈 ·희망·행복

여유로운 생활을 주고 삶의 가치를 높이는 곳,
계양여성회관과 함께

01. 교육과정소개

과정구분
2021년 3기 - 건강교육
강좌명
벨리댄스 중급 (강좌코드: 760)
2020.06.15 ~ 2020.07.31
2020.07.02 ~ 2020.09.22
월 / 화 / 목) 10:30~11:30
총 15명
60,000원

(재료비는 강사님에게 직접 납부하셔야 합니다.)
4층 나눔배움터
1주 - 힙 분리- 명량한 음악으로 리듬살리기 2주 - 가슴분리-몸에 상 하체분리 3주 - 힙, 가슴써클-몸으로 원 돌리기 4주 - 바이시클-힙으로 원만들기 5주 - 마야-위 아래 원만들기 6주 - 휘겨레잇-골반 앞뒤 원만드릭 7주 - 스네이크암즈-팔로 뱀모양 만들기 8주 - 힙 드럽-힙 위아래 근육쓰기 9주 - 가슴드럽-윗 배 근육만들기 10주 - 스텝 1,2,3- 벨리 스텝 배우기 11주 - 컴비네이션 1 12주 - 컴비네이션 2

02. 유의사항

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