꿈·희망·행복

여유로운 생활을 주고 삶의 가치를 높이는 곳,
계양여성회관과 함께

01. 교육과정소개

과정구분
2022년 3기 - 건강교육
강좌명
벨리댄스 중급 (강좌코드: 1791)
2022.06.13 ~ 2022.07.30
2022.07.04 ~ 2022.09.12
월) 09:30~11:30
총 25명
60,000원

(재료비는 강사님에게 직접 납부하셔야 합니다.)
4층 나눔배움터
* 공영주차장 공사로 인하여 주차장 이용이 불가하오니 대중교통을 이 용해 주시기 바랍니다. * 2022년 1기부터 11주 수업으로 진행되며 수업시간이 일부 조정된 강 좌가 있으니 확인하시어 강좌 신청 시 착오없으시길 바랍니다. 1주 - 힙 분리- 명량한 음악으로 리듬살리기 2주 - 가슴분리-몸에 상 하체분리 3주 - 힙, 가슴써클-몸으로 원 돌리기 4주 - 바이시클-힙으로 원만들기 5주 - 마야-위 아래 원만들기 6주 - 휘겨레잇-골반 앞뒤 원만드릭 7주 - 스네이크암즈-팔로 뱀모양 만들기 8주 - 힙 드럽-힙 위아래 근육쓰기 9주 - 가슴드럽-윗 배 근육만들기 10주 - 스텝 1,2,3- 벨리 스텝 배우기 11주 - 컴비네이션 1

02. 유의사항

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